Lepiej podac za duzo informacji niz za malo jak co niektorzy co pytaja a nawet ankiety nie uzupelnia ;) "Aktualnie odrzucam turę , trena zamieniam na krótkiego mastera i suste na propa i wino zostawiam ewentualnie zwieksze dawkę do tego chcę dorzucić clena tak by go ciagnąc 2 miesiące stąd pytanie do was Jakim "sposobem" "metodą" najlepiej [...]
[...] k nie moze byc produkowana jest ona niezbedna do prawidlowego funkcjonowania organizmu chcociaz jest produkowana w minimalnych ilosciach przez organizm. no teraz mam problem nie wiem co brac by skutecznie sobie radzic z tradzikiem. chociaz mam coraz mniej to i tak sie doluje bo to jest nietypowy tradzik potrafi wyskoczyc na rece lub na dupie :(
[...] i oczywiscie dieta w miare mozliwosci do tego tyle tylko ze nie czwiczylam bo niestety dziecko ale w domu z dzieckiem to tez ciagly ruch i niestety schudlam tylko pol funta i juz nie wiem co brac czy ten Clen to cos dobrego czy moze tight ( to widzialam tu w sklepach- moze jeszcz etego sprobowac) co mozecie mi poradzic? dzieki za odpowiedzi
[...] bo ma wieksze od niej a tak wogole teraz to mam luzy nikt sie nie chihra wrecz przeciwnie wszyscy lataja i prosza o jakies rady itd o rozpisanie treningu, co maja jesc co brac czasem jak juz mnie to wkurza to wałki im wkrecam hrhrrhr albo biore ich na wf na silke i sie brecham jak pekaja pod 30-40kg sztanga JAK PANIENKI do autora postu : [...]
[...] bialka (ostrowia) whey gainer 4000 90tabs sylimarol 70mg 90tabs Vitaral 30tabs cynku(walmark) Kreatyna Chce zrobic cykl z 91 tabsow systemem 2-2-3-3-2-1. Moglby ktos opisac przykladowy dzien treningowy z 2 tabs ? Niedokonca wiem co brac w okreslonych porach dnia (tzn, po ktorych posilkach). np.: Sniadanie: i co z nim wziasc itp itd. Cel:masa.
No przecież to nie żaden steryd ! Możesz, aczkolwiek jest jedno przeciwskazanie. Po co brać HMB i wydawać na nie kasę, jak zniweczysz ewentualny efekt alkoholem, który jest niczym innym, jak trucizną wprowadzoną na pewien czas do krwioobiegu. Piwko, 2 możesz wypić. Ale co do twardszego trunku to bym się zastanowił.
[...] dzie pot sie leje po czole nom i sa dni ze sie nie myje caly dzien dopiero na 2 dzien rano ale jakos sobie przecieram cere tymi chusteczkami higieniczymi dobra a teraz co brac do mycia buzi co mi proponojecie bo jak dotad jechalem na EFACLAR jest niezly ale chyba nie moge go uzywac cale zycie ?? tzn teraz myje sie TOLARINE to z tej samej firmy [...]
No właśnie...w sumie to wybiegłem bez rozgrzewki :P. Tak czy inaczej teraz bieganie sobie odpuszczam. Jeszcze dziś ledwo po schodach chodzę. Co do bólu kręgosłupa i ogólnie pleców to od kiedy ćwiczę mam cały czas więc nie wiąże go z izo. zresztą skolioza II stopnia, kifoza i inne wykrzywienia też robią swoje. Ale ze mnie wrak... Pozwolę sobie [...]
[...] a mam ten problem, ze miesiac temu zaczelam leczenie i ono potrwa tylko do kwietnia bo w kiwetniu wyjezdzam za granice na dosyc dlugo.. no ale moze te 3 miechy starcza.. i oby nie nawrocil :/ albo z mniejsza sila.. to w zasadzie po co brac Unidox jak doslownie kazdy ma nawrót? Lepiej od razu Izotekiem :P Co do lasera.. za drogo niestety :(
Co badania to inne teorie na temat tej kreatyny, mowa tu o dawkach 20-30g a w innym dziale suplementacji kreatyny jest napisane, że nie ma po co brać więcej niż 15g kreatyny gdyż nadmiar wydzielany jest z moczem a maksymalne whcłanianie jej przez człowieka nawet intensywnie trenującego rzadko przekracza 15g w przypadku poczatkujących z kreatyną [...]
tak tylko ja nie wiem nic, dosłownie nic o tym co brać, dawkowaniu, co by było najlepsze dla mnie, przez jaki okres, jak często robić badania, jakie badania, kiedy poznać że coś nie tak (w wynikach badań) itp. itp. - i właśnie dlatego chciałem robić to pod okiem lekarza. To nie jest tak, że nie wiem kompletnie nic, bo od około roku czytam artykuły [...]
Dokładnie, czy będzie brał suple czy nie to efekty i tak będą takie same, dieta i trening podstawa To po co brać suplementy skoro i tak nic nie dają co za eksperci myslalem ze to jakies pożądne forum a tu jakies bajki
Dokładnie, czy będzie brał suple czy nie to efekty i tak będą takie same, dieta i trening podstawa To po co brać suplementy skoro i tak nic nie dają co za eksperci myslalem ze to jakies pożądne forum a tu jakies bajki Po to aby uzupełniać braki w diecie i ułatwić funkcjonowanie organizmowi, podstawowe suple u mnie to complex witamin, witamina c, [...]
Jesli to by byla idealna koszulka to po co brac sie za siebie?Pani wlascicielka koszulki wielce prawdopodobne sie zapuscila,nie dbala o siebie i swoj organizm a to bylo tania wymowka ze tak wyglada a zapewne w glowie chciala byc szczupla bo iaczej po co poszla na silownie...
OK nie wezme tego już.Widocznie jednego blokuje to ,drugiego cos innego bardziej,Ale nikt swojego organizmy nie zna na tyle by wiedzieć co brac na pierwszy raz,co bedzie najkorzystniejsze, a p-mag
No właśnie, ogólnie ciężko coś znaleźć na necie na ten temat. Jedyne co piszą to ze przez rok jesteś 6on a o osiągnięciach nic. No i łatwiej z odwłokiem. 8 tygodni to tez nie problem z odblokiem. Zastanawiałem się nad wypróbowanie takiego 4/4. Mam zamiar zrobić 8/4 lub 8/mostek4 i dalej 8. I tu tez pytanie jaki i co brać ?
Tak był to w pewnym sensie zabieg odwadniajacy. Nie napiszę na czym polegał ani o co chodzi, ale miało to efekt odwadniajacy. Tak na czubek łyżeczki biorę 1g krety. Sprawdzam technikę ograniczonej podaży. W sensie po co brać więcej, jeżeli organizm nie jest przystosowany do takich dawek i tego nie przerobi.
"PRYSZCZE" - wątek ogólny
